أسوأ الوجبات الخفيفة


أليكم بعض الوجبات التي نتناولها على أنها وجبات خفيفة ولكنها تعتبر من أسوأ الوجبات:


1- الدونات:
أحذروا من تناول هذا المزيج من الخبز المقلي والسكر، واعلموا أن قطعة الدونات التي قد تبدو شهية ستتحول إلى دهون مُتراكمة في الجسم، من دون أن تمدكم بأية عناصر غذائية مفيدة.


2- أنواع البسكويت والكعك الخالية من الدهون:
إن ما تفقده هذه المنتجات من دهون تستعيض عنه بالسكر، وهي غالباً ما تفتح الشهية لتناول المزيد منها.


3- البوب كورن كامل الدسم (الذي يُحضّر في المايكروويف):
هذا النوع مليء بالزبد، ويحتوي على دهون مُشبعة غير صحية، استعيضوا عنه بالنوع الخالي من الدهون.


4- رقائق البطاطا (الشيبس):
تعتبر من أسوأ المأكولات الخفيفة على مستوى القيمة الغذائية، فهي ليست أكثر من بطاطا بيضاء نشوية مطبوخة بالدهون الساخنة، ومضاف إليها مواد كيميائية وسكر.

شكرا على التحذير من هذه الوجبات الضارة

شكرا على التحذير من هذه الوجبات

شكرا على التحذير :affraid: :affraid: :affraid:

شيزومي☞ كتب:

شكرا على التحذير من هذه الوجبات

عاشق عامر نقلك العدوى؟؟’

خخخ ع كل شكراا ع التنبيه

هذا المرض ينتشر بسسرعة في المنتدى..

لكن الحل هو حقنة وحقنتها والف الحمد لله..


هههههههههه

شكرا لك على الطرح ..

هههههههههه

:P

هه انشاء الله لن ينتقل الي هه
شكرـا ع الموضوع

لا ليس بعد..لكن عليك اخذ الحذر واخذ حقنة.................ههههههه