معلومات العضو
عضو ذهبى
معلومات إضافية •بلُدِي •| :   •مِزآَجےِ •~| :  رابط الموقع : https://arab-muslim.ahlamontada.com  مشاركات : 98 •احترام قوانين المنتدى•| :  التقيم : 0 •السـاعـة الـان•~| : معلومات الاتصال  |  موضوع: شرب الماء أثناء الوجبة يشجع على الخيارات الغذائية الصحية  الثلاثاء 27 نوفمبر 2012, 08:46 | |
|  توصلت أحدث الابحاث الطبية أن شرب الماء مع الوجبات قد يسهل من تشجيع الانسان على تبنى خيارات غذائية صحية تساعده فى تغييرعاداته الغذائية التى تمكنه من مكافحة البدانة التى باتت تشكل وباءا وغولا يفتك بالكثيرين حول العالم . وأظهرت نتائج الأبحاث التى أجريت مؤخرا بجامعة "أوريجون" الامريكية أن الأطفال الذين شربوا الماء أثناء تناولهم وجبة الغذاء تناولوا كميات أكثر من الخضراوات بالمقارنة بالاطفال الذين أعتادوا على شرب المياة الغازية أثناءالغذاء . يذكر ان الباحثون أجروا دراستين منفصلتين أجريت الاولى على 60 مراهقا وشاب تراوحت أعمارهم مابين التاسعة عشرة والثالثة والعشرين فى الوقت الذى أجريت الثانية على 75 طفلا تراوحت أعمارهم مابين الثالثة والخامسة وذلك لتحديد الدورالذى تلعبه المشروبات بأنواعها المتناولة أثناء الوجبات وكميات إستهلاك الطفل للطفل . وتنصح الابحاث الطبية بأهمية وضرورة تحذيرالاطفال منذالصغر من الافراط فى تناول المشروبات الغازية مرتفعة السكريات مع الوجبات مع أهمية تعويدهم على شرب المياة أثناءالطعام كأحدالوسائل الهامة لتخفيزهم على الاكثار من تناول الخضراوات . |
|
معلومات العضو
عضو ذهبى
معلومات إضافية •بلُدِي •| :  •مِزآَجےِ •~| :  مشاركات : 96 •احترام قوانين المنتدى•| : التقيم : 1 •السـاعـة الـان•~| : معلومات الاتصال | | موضوع: رد: شرب الماء أثناء الوجبة يشجع على الخيارات الغذائية الصحية الأربعاء 28 نوفمبر 2012, 00:39 | |
| معلومات مفيدة
سلمت يمناك
بشوق لروائع ابدعاتك |
|
التسجيل 
دخول 
